真っ暗コワいよ〜！
ヘルパー2級養成講座、真面目にきちんと受けています。
毎週日曜日朝から夕方までだから、遊びに行く予定は、入れられませんが(^_^;)
今日の授業は、アイマスクをつけて外に出て歩道橋や交差点の歩行とガイドの方法を体験するといったものでした。
感想
暗闇って、怖いです。突然、見えなくなると聴覚や触覚、臭覚が敏感にピリピリ。
椅子から、立ち上がってドアに行くまで、ちょっとの段差にもつまづきそうになります。
外に出ると、車が通行する音が、いきなり凄くて 足が、すくんでしまいました。
落着くと、音の流れの方向がわかってきますが。
点字ブロックを確認しながら、隣でガイド役のクラスメートの説明と腕を頼りに必死の思いで教室までたどり着けたのですが…。
自転車の路上放置や、点字ブロックの上に物を置くことはやめましょう！
毎週日曜日朝から夕方までだから、遊びに行く予定は、入れられませんが(^_^;)
今日の授業は、アイマスクをつけて外に出て歩道橋や交差点の歩行とガイドの方法を体験するといったものでした。
感想
暗闇って、怖いです。突然、見えなくなると聴覚や触覚、臭覚が敏感にピリピリ。
椅子から、立ち上がってドアに行くまで、ちょっとの段差にもつまづきそうになります。
外に出ると、車が通行する音が、いきなり凄くて 足が、すくんでしまいました。
落着くと、音の流れの方向がわかってきますが。
点字ブロックを確認しながら、隣でガイド役のクラスメートの説明と腕を頼りに必死の思いで教室までたどり着けたのですが…。
自転車の路上放置や、点字ブロックの上に物を置くことはやめましょう！
- 2007/01/15(月) 10:34:25|
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謹賀新年
みなさま 新年明けましておめでとうございます！
本年もどうぞ宜しくお願い致します
もう２日になってしまいましたが(^o^;
ゆっくり まったりのマイペースで今年も進めてまいります〜。
宜しくおつきあい下さいませ〜(^∧^)
Mihoさんからお借りしたひな形はこちらからどうぞ！（４日が初出の娘婿に敬意を表して、お正月の三が日を過ぎるとこのスペシャルバージョンを隠してしまいますので。）
本年もどうぞ宜しくお願い致します
もう２日になってしまいましたが(^o^;
ゆっくり まったりのマイペースで今年も進めてまいります〜。
宜しくおつきあい下さいませ〜(^∧^)
Mihoさんからお借りしたひな形はこちらからどうぞ！（４日が初出の娘婿に敬意を表して、お正月の三が日を過ぎるとこのスペシャルバージョンを隠してしまいますので。）
- 2007/01/02(火) 04:28:13|
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ベル・エポック(フランス料理店)
美味しいお料理を 仲の良い友人と頂くのは最高の贅沢ですねぇ！
つかさみずほさんに、連れて行って頂きました〜ヾ(^-^)ゞ
ランチタイムには、ママ友さん達の憩いの場になるそうです。
オードブル
エビ、タコのカルパッチョ
最初の天然酵母のパン
次に出されたいちじくのパンも、甘くて、香りがいいですよ〜。
メインディッシュ＋サラダ
"シイラ"のフライにかけられたきのこソースのお味は絶妙！
デザート
抹茶アイス大好きです♪
美味しいお料理と楽しい会話でしあわせいっぱい♪
コーヒーもまろやかでしたし、
時間は、あっという間に過ぎてしまいました〜！
辺りは、もう真っ暗ですね。
つかさみずほさん、ありがとう！ごちそうさまでした〜（*⌒ヮ⌒*）ゞ
つかさみずほさんに、連れて行って頂きました〜ヾ(^-^)ゞ
ランチタイムには、ママ友さん達の憩いの場になるそうです。
オードブル
エビ、タコのカルパッチョ
最初の天然酵母のパン
次に出されたいちじくのパンも、甘くて、香りがいいですよ〜。
メインディッシュ＋サラダ
"シイラ"のフライにかけられたきのこソースのお味は絶妙！
デザート
抹茶アイス大好きです♪
美味しいお料理と楽しい会話でしあわせいっぱい♪
コーヒーもまろやかでしたし、
時間は、あっという間に過ぎてしまいました〜！
辺りは、もう真っ暗ですね。
つかさみずほさん、ありがとう！ごちそうさまでした〜（*⌒ヮ⌒*）ゞ
- 2006/10/18(水) 22:35:46|
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労災
先日のぶつかった時の目の傷（打撲性裂傷）も、やっと治ってきているようです。
右目のかすみも、ようやく元に戻りつつあります。
一日４回の目薬が、効いているのかな。
職場で、労災申請用紙を渡されました。
労災って通勤時や退社時も適応されるのですね。
但し、最初に申告した通勤退社の道順をきちんと通っていないとダメだそうです。
職場を出てから、通勤経路にある銀行に寄ったり、買い物でお店に入っても適応外になるとか。
２年に一度の割合で、ケガをしているのですが…
年々、反射神経が鈍ってきているからでしょうかねぇ…
右目のかすみも、ようやく元に戻りつつあります。
一日４回の目薬が、効いているのかな。
職場で、労災申請用紙を渡されました。
労災って通勤時や退社時も適応されるのですね。
但し、最初に申告した通勤退社の道順をきちんと通っていないとダメだそうです。
職場を出てから、通勤経路にある銀行に寄ったり、買い物でお店に入っても適応外になるとか。
２年に一度の割合で、ケガをしているのですが…
年々、反射神経が鈍ってきているからでしょうかねぇ…
- 2006/09/28(木) 23:20:43|
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メタボリックシンドローム
最近、テレビや雑誌等で よく耳にする「メタボリックシンドローム」は、「代謝異常症候群」と訳されるそうです。
ちょっと太め、血液検査の結果がちょっと悪いという程度なのに脳梗塞や、心筋梗塞を起こす可能性があるそうです。
ひとつひとつが、ちょっと基準値より高い程度で、個別にみれば問題が無いように見えるのですが、これらの要因がいくつも重なると、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす確立が高くなるのです。
簡単な判別方法は、腹囲が男性８５cm以上
女性が９０cm以上であることに加えて、
高中性脂肪、高血糖、高血圧の基準のうち２つが当てはまる人
健康診断の結果と照らし合わせてみるとわかります。
●判定基準
△必須項目
内臓脂肪蓄積
ウエスト周囲径 男性 ８５cm以上
女性 ９０cm以上
（内臓脂肪面積が男女とも １００ｃ�岼幣紊冒蠹�）
△選択項目
□高トリグリセリド血症 １５０mg/dL以上かつ/または
低HDLコレステロール血症 ４０mg/dL未満
□収縮期（最大)血圧 １３０mmHg以上かつ/または
拡張期（最小）血圧 ８５mmHg以上
□空腹時高血糖 １１０mg/dL以上
体調は悪くないのですがというかたでも、診断基準にあてはまるようでしたら、病院で診察を受けることをおすすめします。
なりやすい人
食べすぎで運動不足の人、内臓脂肪がたまりやすい男性、働き盛りの年代の男性。
学生時代にスポーツをしていた人が、やめた後も同じ食生活を続けた場合。
生活スタイルに注意すれば改善予防ができるので、医師の診断のもと、正しい治療法を指導してもらうことが大切です。
急に激しい運動は危険だからしないで、まずは、軽いウォーキングからなどと、食事の面でも、３食規則正しく、腹八分目を基本にとか、指導をしてもらいます。
そうでない人も、メタボリックシンドロームを防ぎましょう(o^-')b
- 2006/09/18(月) 18:40:02|
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ボウケンジャーのバースディ ケーキ��(ﾟoﾟ
家人の「バースディ ケーキは何がいい？」との問いに、
「何でもいいよ〜〜！」と おまかせをしておりました。
娘と 娘婿殿が、用意してくれたのは…
確かに、何でもいいとは 言いましたが…
トップに キャラまで付いていますね〜��(ﾟoﾟ
ボウケンジャーです！
しかも、生チョコ！
誰の希望か、即わかりました。
たちゅ！君だね！このオーダーは！¬＿¬）ちらっ
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「何でもいいよ〜〜！」と おまかせをしておりました。
娘と 娘婿殿が、用意してくれたのは…
確かに、何でもいいとは 言いましたが…
トップに キャラまで付いていますね〜��(ﾟoﾟ
ボウケンジャーです！
しかも、生チョコ！
誰の希望か、即わかりました。
たちゅ！君だね！このオーダーは！¬＿¬）ちらっ
- 2006/09/01(金) 01:05:25|
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